Tarifler

Yulaflı yeşil omlet

14 Ağustos 2023

Malzemeler:

-1 yumurta +1 yumurta beyazı

-2 yemek kaşığı lor peyniri

-2 yemek kaşığı yulaf ezmesi

-Dereotu veya maydanoz

-Bir miktar pul biber ve tuz 

 

Yulaflı yeşil omlet nasıl yapılır?

 

1 yumurta, ek olarak 1 yumurta beyazı, 2 yemek kaşığı lor peyniri, 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi, dereotu veya maydanoz, az pul biber, tuz ve arzu ettiğiniz diğer baharatları karıştırıp az yağlı tavada omlet şeklinde yapabilirsiniz. 

Bu omlet  güne hem proteinli hem hızlı çalışan bir metabolizmayla başlamanızı sağlar.