Tarifler

Yeşil Çaylı Smoothie

14 Ağustos 2023

Malzemeler:

-1 su bardağı kadar yeşil çay

-1 çay bardağı kefir

-1 küçük muz

-2 tam ceviz 

-1 çay kaşığı hindistan cevizi rendesi 

 

Yeşil çaylı smoothie nasıl yapılır?

 

1 su bardağı kadar demleyip soğuttuğunuz yeşil çayı; 1 çay bardağı kefir, 1 küçük muz, 2 top ceviz ve 1 çay kaşığı hindistan cevizi rendesiyle birlikte blenderdan geçiriniz. 

Hem tok tutucu hem de metabolizmanızı aktif tutmaya yarayan bu smoothie’yi ikindi ara öğününde tercih edebilirsiniz.